This page shows the current HYROX World Records, by division. What’s more, HYROX is for everybody, at all ages. One of the beautiful things about the sport is that results are split up by age group. Therefore, we also show the current HYROX age group World Records.
Note: keeping this 100% up to date is difficult due to the high number of events, divisions and age groups. If you’re aware that anything has become out of date then let us know!
Men’s Pro
Hunter McIntyre holds the world record in the Men’s Pro division with a time of 53:22m. This was set in Stockholm on 2nd December 2023. We spoke to him shortly afterwards in this interview on the Rox Lyfe podcast.
The Men’s Pro world records by age group are as follows:
16-24 – Tim Wenisch – @tim_wenisch – 00:56:07 (in Cologne 2023)
25-29Â –Â Sean Noble –Â @sean_noble7Â Â –Â 00:55:30 (in Dublin, November 2024)
30-34 – Hunter McIntyre – @huntthesheriff – 00:53:22 (in Stockholm, December 2023)
35-39 – Rich Ryan – @richryan610 – 00:54:28 (in Chicago 2024)
40-44 – Lukas Storath – @lukefithyrox – 00:56:18 (in Anaheim, May 2024)
45-49 – David Martin Peral  – 01:01:20 (in Malaga 2023)
50-54 – Simon Passmore – @sipass70 – 01:04:09 (in Amsterdam, October 2024)
55-59 – Joze Kojc  – 01:11:04 (in Nice 2024)
60-64 – Marc Ziesmer – 01:18:34 (in Hamburg 2023)
65-69 – John House – @house6042 – 01:43:42 (at 2022 World Championships)
Women’s Pro
The Women’s Pro HYROX world record is held by Lauren Weeks with a time of 58:03. It was set in Vienna on 9th February 2024.
The Women’s Pro world records by age group are as follows:
16-24 – Joanna Wietrzyk – @joannawietrzyk – 01:00:12 (in Amsterdam, October 2024)
25-29 – Mikaela Norman – @normanmikaela – 01:00:45 (in Hamburg 2022)
30-34 – Lauren Weeks  – @lauren_e_weeks – 00:58:03 (in Vienna, Feb 2024)
35-39 – Kate Davey – @precisiongolfkate – 01:00:43 (in Amsterdam, October 2024)
40-44 – Jennifer Thompson – 01:03:05 (in Dublin, November 2024)
45-49 – Mareesa Robertson – @mareesa_robertson – 01:07:33 (at Melbourne 2023)
50-54 – Amy Bevilacqua – @amyzbevilacqua – 01:01:09 (in Toronto, October 2024)
55-59 – Anna Buxo – @anna_buxo_calzada – 01:15:39 (at 2024 World Championships, June 2024)
60-64 – Heidi Williams – @heidiwocr – 01:30:32 (in Dallas 2020)
Men’s Open
World record in the HYROX Men’s Open was set by Alexander Roncevic in Cologne on 14th April 2024, with a time of 50:38m.
The Men’s Open world records by age group are as follows:
16-24 – Charlie Botterill – @charlie_efmb – 00:56:27 (in London, May 2024)
25-29 – Ronan Lindsay – @coachronanfbh – 00:54:46 (in Berlin, Apr 2024)
30-34 – Alexander Roncevic – @alexander.roncevic – 00:50:38 (in Cologne, Apr 2024)
35-39 – Dieter Schwarzkopf – @dieter.schwarzkopf – 00:54:26 (in Hamburg Nov 2023)
40-44 – Robert van Herk – @de_sportvakman – 00:54:43 (in Poznan 2024)
45-49 – Jose Angel Hidalgo Izquierdo – @hidalgo76 – 00:58:00 (in Malaga 2023)
50-54 – Simon Passmore – @sipass70 – 01:00:16 (in Manchester, Nov 2024)
55-59 – Joze Kojc – 00:59:19 (in Cologne, Apr 2024)
60-64 – Wilhelm Lilge – @wilhelmlilge – 01:09:39 (in Hamburg Nov 2024)
65-69 – John Wootton – 01:17:25 (in Dubai 2024)
70-74 – Anders Olssen – 01:33:17 (at 2024 World Championships, June 2024)
75-79 – Ronald Bentien – 01:49:49 (in Hamburg, Nov 2023)
80-84 – Roel Gaasbeek – 02:08:42 (in Amsterdam, Nov 2023)
Women’s Open
Note – these are the NEW World Records, set from September 2024 onwards (Cape Town event on 21st September 2024), when the rules changed to require women to complete 100 Wall Balls.
For the old World Records, achieved when 75 Wall Balls was the requirement, click here.
World record in the HYROX Women’s Open was set by Gloria Corbetta in Milan, October 2024 with a time of 01:02:09.
The Women’s Open World Records by age group are as follows:
16-24 – Charlotte Vandenlindenloof – 01:02:41 (in Paris, November 2024).
25-29 – Lucy Davis – 00:59:03 (in Manchester, November 2024).
30-34 – Gloria Corbetta – 01:02:09 (in Milan, October 2024).
35-39 – Nikki Brammeier – 01:03:41 (in Birmingham, October 2024).
40-44 – Lauren Wilson – 01:02:10 (in Dublin, November 2024).
45-49 – Jennifer Weston – 01:05:54 (in Chicago, November 2024).
50-54 – Barbara Henrich-Sala – 01:10:41 (in Toronto, October 2024).
55-59 – Christiane Heider – 01:15:52 (in Hamburg, November 2024).
60-64 – Anette Meier-Ullmann – 01:19:25 (in Stuttgart, September 2024).
65-69 – Lis Ramsay – 01:34:06 (in Birmingham, October 2024).
70-74 – Kirsten Frederiksen – 01:27:15 (in Amsterdam, October 2024).
75-79Â –Â Rosa Sanchez Navarrete – 02:17:02 (in Mexico City, November 2024).
Men’s Pro Doubles
World record in the Men’s Pro Doubles division set by Hunter McIntyre and Michael Sandbach, in Manchester, on 27th January 2024, with a time of 50:18m.
The Men’s Pro Doubles world records, by age group, are as follows:
16-29 – Tom Franssens – @move_to.mprove – Thierry Willigenburg – @theirryraoul – 00:51:49 (in Cologne, Apr 2024)
30-39 – Hunter McIntyre – @huntthesherriff – Michael Sandbach – @sandy6000 – 00:50:18 (in Manchester, Jan 2024)
40-49 – Jaafar Moumen – @ jaafar_mn –  Robert Van Herk  – @de_sportvakman – 00:53:24 (in Amsterdam, October 2024)
50-59 – Jochen Binder – @binderbei – Thilo Schmalkoke – 00:59:04 (in Karlsruhe, Mar 2024)
60+ – Pascal Bleys – @fanaticme360 – Marino Malinka – @malinkajim – 01:17:21 (in Manchester World Championships, May 2023)
Women’s Pro Doubles
World record in the Women’s Pro Doubles division set by Megan Jacoby and Linda Meier in a time of 00:55:02 in Cologne on 14th April 2024.
The Women’s Pro Doubles world records by age group are as follows:
16-29Â –Â Rebecca Frank – @becci_fr – Seka Arning – @seka_arn – 00:58:26 (in Maastricht, January 2024)
30-39 – Megan Jacoby – @mjac0by – Linda Meier – @lindaaa.jm – 00:55:02 (in Cologne, April 2024)
40-49 – Jezabel Kremer – @jezabelkreme –  Muntsa Ciurò – @muntseta_spartan_13 – 00:59:02 (in Paris, November 2024)
50-59 – Cheryl Snow – @cherylpsnow – Kim Cole – @kacole41 – 01:07:25 (in Anaheim, May 2024)
Men’s Open Doubles
World record in the Men’s Open Doubles set by Rich Ryan and Pelayo Menendez-Fernandez in Dallas 2023, with a time of 48:36m.
The Men’s Doubles world records by age group are as follows:
16-29 – Hidde Weersma – @hidde.w – Thierry Willigenburg – @theirryraoul – 00:50:24 (in Rotterdam, May 2023)
30-39 – Rich Ryan – @reinforced_rich_running – Pelayo Menendez Fernandez – @pelayofelechosa – 00:48:36 (in Dallas 2023)
40-49 – Jaafar Moumen – @jaafar_mn – Robert Van Herk – @de_sportvakman – 00:52:20 (in Gdansk, May 2024)
50-59 – Simon Passmore – @sipass70 – Danny Sevilla – @danny_a_123 – 00:55:28 (in London, November 2023)
60-69 – Stefan Eichorn – @stefanhybrid60 – Peter Kelly – @peter_k60 – 1:03:45 (in Copenhagen, March 2024)
70+ – Stuart Chorley – @stu_chorley – Marino Malinka – @malinkajim – 1:35:16 (in London, April 2024)
Women’s Open Doubles
Note – these are the NEW World Records, set from September 2024 onwards (Cape Town event on 21st September 2024), when the rules changed to require women to complete 100 Wall Balls.
For the old World Records, achieved when 75 Wall Balls was the requirement, click here.
World record in the Women’s Open Doubles set by Margot Vandenlindenloof and Charlotte Vandenlindenloof with a time of 00:56:56, in Amsterdam, October 2024.
The Women’s Doubles world records by age group are as follows:
16-29 – Margot Vandenlindenloof and Charlotte Vandenlindenloof – 00:56:56 (in Amsterdam, October 2024).
30-39 – Steph Buckley, Emily Meakin – 00:59:28 (in Birmingham, October 2024).
40-49 – Isobel Jones, Sandra Bernie – 01:02:47 (in Dublin, November 2024).
50-59 – 50-59 – Jo Lawrence, Deb Jerman- 01:09:06 (in Manchester, November 2024).
60+ – Lola Rios, Maria Pilar Serna – 01:14:23 (in Milan, October 2024).
Mixed Doubles
World record in the mixed doubles set by Alexander Roncevic and Alice Schurer with a time of 50:58m, in Cologne, Apr 2024.
The Mixed Doubles world records by age group are as follows:
16-29 – Alexander Roncevic – @alexander.roncevic – Alice Schurer – @alice4sure – 00:50:58 (in Cologne, Apr 2024)
30-39 – Megan Jacoby – @mjac0by – Ryan Kent – @dr0p_the_hammer – 00:51:16 (in Dallas, Nov 2023)
40-49 – Joffrey Voisin – @joff_coach – Jezabel Kramer – @jezabelkramer – 00:53:56 (in Karlsruhe, March 2024)
50-59 – Chris Hall – @chris.hall.125760 – Helen Clitheroe – @clitherstherunner – 01:02:37 (at Manchester, Nov 2024)
60+Â – Wendy Williams – @williamsjnr01Â –Â Peter Kelly – @peter_k60Â –Â 01:11:59 – (in Glasgow 2024)
Men’s Relay
Men’s relay world record set by George Wootten, Travis Owles, Charlie Botterill, Ollie Russell with a time of 47:34m (in Poznan, November 2024).
Mens, over 40’s, relay world record set by Iain Irving, John Denovan, Gavin Hogarth, and Rich Solomon in a time of 52:53 (in Birmingham, Oct 2023).
Mixed Relay
Mixed relay world record set by Lukas Storath, Megan Jacoby, Linda Meier and Ryan Kent with a time of 49:19m (in Cologne, April 2024).
Mixed, over 40’s, relay world record set by Sam Bilbie, Kate Davey, Paul Gillingham, Ciaran Parkinson in a time of 53:33 (in Birmingham, Oct 2023).
Photo credit: Erik Wittkopf
